Развернуть
Ключевые слова: здоровье, наука, еда

Пользу голодания доказали ученые

ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Для здоровья иногда нужно отказываться от еды.

Голодание способно справиться с лишним весом, кроме того, оно является мощным профилактическим средством против многих болезней современности — диабета, рака, болезни Альцгеймера и заболеваний сердечно-сосудистой системы. 

Исследование на данную тему представлено в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, пишет Лента.Ру.

Наиболее распространенная в современном мире система трехразового питания является аномальной с точки зрения эволюции, утверждают ученые. Древние охотники-собиратели питались крайне нерегулярно, и способность думать и действовать много часов без еды является естественным для человека поведением.

Исследователи считают полезными для здоровья периодически устраивать посты: потреблять максимум 500 килокалорий два-три раза в неделю или отказываться от завтрака и обеда три-четыре раза в неделю. 

Опыты на животных показали, что такие посты останавливают развитие рака, диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эффект поста состоит в том, что он позволяет организму более эффективно реагировать на стресс. Пост останавливает воспалительные процессы, лишает опухоли «питания», ускоряет устранение поврежденных элементов клеток, пишут ученые.

Чтобы придать своим выводам больше убедительности, ученые планируют исследовать эффекты разных форм поста на группах добровольцев.

Помочь редакции: Оставить комментарий | Сообщить об ошибке

Новости рубрики Здоровье
#

Специалисты расскажут жителям Удмуртии о профилактике вирусного гепатита

10:0 Телефонная линия пройдет в Управлении Роспотребнадзора 27 июля. >>

#

В Шарканском районе завершил работу мобильный медицинский комплекс

21.07.2017 Всего к специалистам обратились 212 человек. >>

#

В Удмуртии в 1,3 раз вырос уровень заболеваемости «мышиной лихорадкой»

20.07.2017 В июне рост отмечен в Ижевске, Завьяловском, Малопургинском и Як-Бодьинском районах. >>

Новости партнёров

Возврат к списку

Справка Комментарии 0 В ожидании0

До публикации все комментарии просматриваются модераторами

Чтобы высказать свое мнение по теме материала, поставьте в форме слева галочку напротив слов «Как эксперт». В противном случае галочка должна оставаться напротив слов «Как простой читатель».

Оставить комментарий к материалу


 
Защита от автоматических сообщений
Новости редакции

13:00 Ижевский механический завод отметил 75-летие

Работников и ветеранов завода поздравил Александр Бречалов.

12:40 Два жителя Завьяловского района незаконно обогащались за счет пособия по безработице

Сразу после признания их безработными они заключили трудовые договоры ...

12:25 В Ижевске 114 человек были эвакуированы с территории ж/д вокзала

Сообщение о наличии в здании взрывчатки оказалось ложным.

12:00 Житель села Малая Пурга задержан за хранение наркотиков

Ему грозит лишение свободы сроком до 3 лет.

11:40 Удмуртские предприниматели приняли участие в международной выставке ИННОПРОМ-2017

По отзывам предпринимателей, участие в подобных мероприятиях позволяет...

11:20 Гидравлические испытания теплосетей начались в Индустриальном районе Ижевска

Они продлятся до 6 августа.

11:00 Сильные ливневые дожди ожидаются в Удмуртии

На отдельных участках улично-дорожной сети возможны подтопления.

10:40 Специалисты расскажут жителям Удмуртии о профилактике вирусного гепатита

Телефонная линия пройдет в Управлении Роспотребнадзора 27 июля.

10:20 Двое воспитанников воткинского филиала Академии парусного спорта приняли участие во всероссийской детской регате

Планируется, что всего в соревнованиях примут участие более 60 детей.

10:00 ВТБ24 в Удмуртии в первый день выплатил 216 млн рублей вкладчикам банка «Югра»

Это составляет 15% от объема страхового возмещения.

Акция

Конкурс "Лучший инвестор Удмуртской Республики"

Конкурс

Конкурс "Моя бабушка"

Инфо

Подписка

подпишитесь на газету в почтовых отделениях