Развернуть
Ключевые слова: 

Россияне стали больше работать и меньше отдыхать

ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

По Трудовому кодексу России продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Однако нарастающий темп жизни заставляет и работодателей и работников...

По Трудовому кодексу России продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Однако нарастающий темп жизни заставляет и работодателей и работников переступать назначенную законом грань. И так происходит не только у нас. По данным Организации экономического сотрудничества и развития, с 1970 года продолжительность времени, которое среднестатистический работоспособный американец тратит на работу в течение года, выросла на 20%. Увеличение продолжительности рабочего времени также отмечено в Новой Зеландии, Канаде, Исландии и Австралии. Больше всех ныне работают жители Южной Кореи: в среднем - 2410 часов в год, а меньше всех французы - 600 часов в год.

Из-за роста безработицы в большинстве развитых стран наемные работники часто готовы полностью пожертвовать отпуском, чтобы не потерять место. По официальным данным Министерства здравоохранения Японии, в стране ежегодно умирают или тяжело заболевают в результате перенапряжения на работе около 300 человек. Медикам даже пришлось изобрести новый термин: "синдром отсутствия отпуска". Среди его последствий - сердечные приступы, инсульты, рак и другие серьезные проблемы со здоровьем. Продолжительность жизни людей, долгое время страдающих от этого синдрома, меньше, чем у хронических алкоголиков. Заработать этот синдром достаточно просто: на несколько лет забыть об отпуске и превратиться в классического трудоголика. Опрос, проведенный в Великобритании, выявил 18% вынужденных или добровольных трудоголиков из 27 миллионов работающих жителей страны. Более двух третей из них говорят, что работа настолько их выматывает, что времени на отдых не остается вовсе.

Стремительное развитие сферы услуг привело к тому, что множество людей теперь работает по вечерам, ночам и выходным. Статистика неумолима: чуть ли не 70% работающих людей страдают хроническим стрессом в той или иной форме. Поэтому предоставление сотрудникам полноценного отпуска, сохраняющего здоровье персонала, является сегодня для руководителей такой же неотъемлемой частью бизнеса, как, например, модернизация оборудования.

Отправляясь в отпуск, согласно мнению специалистов, прежде всего стоит учесть то, как вы провели рабочий год. Считается, что если род ваших занятий подходит под определение "творческая профессия" или связан с большим количеством стрессов, командировок, то лучше всего выбрать наименее травматичный вид отдыха. Дело в том, что горячо любимые многими жаркие страны и дальние поездки в экзотические места иной раз оказываются для психики серьезные испытанием. Такой отдых может больше утомить, чем восстановить силы. По мнению профессора психиатрии, доктора медицинских наук Михаила Виноградова, каждый человек живет в своем биоритме. Ритм бывает суточный, месячный и годовой. Суточный - самый сложный. Допустим, вы летите в отпуск навстречу солнцу - на Байкал или в Сингапур. Происходит разрыв во времени, и примерно на второй день отпуска вы начинаете просто валиться с ног. В организме происходит сбой. День путается с ночью, начинаются головные боли, скачет давление, ухудшаются память и внимание. Кроме того, существует теория, согласно которой лучше всего человеку в том часовом поясе и той климатической зоне, откуда он родом. То есть иной раз качание в гамаке меж двух берез может оказаться полезнее для здоровья, чем лежание под палящим солнцем и пальмами, причем не только из-за вредного воздействия ультрафиолета.

По мнению немецкого исследователя Зигфрида Лерла из Нюрнбергского университета, солнечные ванные и полная релаксация снижают интеллектуальный коэффициент человека. Двух недель полноценного отдыха достаточно, чтобы IQ, то есть коэффициент интеллекта, упал на 20 пунктов. Ученый согласен с тем, что человек, тяжело работавший целый год, нуждается в некотором времени для отдыха. Однако, по его мнению, отдых не должен быть скучным времяпрепровождением, ведь именно скука убивает интеллект. В связи с этим доктор Лерл рекомендует, будучи на отдыхе, побольше читать или как минимум затеять длительную игру в карты. Если немецкий ученый прав, то россияне, оккупировавшие пляжи в родной стране и за рубежом, во время отпуска не только не глупеют, а наоборот, значительно повышают свой интеллектуальный уровень, поскольку книга и колода карт входят в обязательный дорожный набор российского отдыхающего. По материалам Деловой газеты “Капитал”


Помочь редакции: Оставить комментарий | Сообщить об ошибке

Новости рубрики
#

Метель и снежные заносы прогнозируются в Удмуртии в субботу

06:0 К понедельнику ожидаются морозы. >>

#

Ижевск встретит Новый год с крокодилами

05:0 В зоопарке появятся новые животные. >>

#

Водитель легковушки погиб при столкновении с Камазом в Удмуртии

05:0 Автомобилистов просят соблюдать скоростной режим на поворотах. >>

Новости партнёров

Возврат к списку

Справка Комментарии 0 В ожидании0

До публикации все комментарии просматриваются модераторами

Чтобы высказать свое мнение по теме материала, поставьте в форме слева галочку напротив слов «Как эксперт». В противном случае галочка должна оставаться напротив слов «Как простой читатель».

Оставить комментарий к материалу


 
Защита от автоматических сообщений
Новости редакции

18:00 Метель и снежные заносы прогнозируются в Удмуртии в субботу

К понедельнику ожидаются морозы.

17:45 Ижевск встретит Новый год с крокодилами

В зоопарке появятся новые животные.

17:30 Водитель легковушки погиб при столкновении с Камазом в Удмуртии

Автомобилистов просят соблюдать скоростной режим на поворотах.

17:20 Более 30 ФАПов планируется построить и отремонтировать в Удмуртии к сентябрю 2017 года

Их перечень уже утверждён правительством региона.

17:00 Продукцию из зараженного дерева обнаружили на территории Балезино

К административной ответственности привлекли одного из предпринимателе...

16:50 Группа ВТБ отбирает стартапы фонда «Сколково»

Ее представители провели встречу с 10 FinTech компаниями.

16:40 Актер театра и кино Артур Смольянинов впервые выступит на сцене филармонии Удмуртии

Он представит проект на стихи Иосифа Бродского.

16:20 Огни на первой новогодней ёлке Удмуртии зажгут 10 декабря

Старт праздничным мероприятиям будет дан в усадьбе Тол Бабая.

16:00 Ижевский чиновник провел мастер-класс по благотворительности

В столице Удмуртии стартует акция «Вместе теплее».

15:40 Автомобиль перевернулся при ДТП в Алнашском районе

Водитель получил травмы.

Акция

Герои нашего времени

Интернет

iИзвестия

читайте нас в своих iPad/iPhone

Обзор

Афиша

анонс культурных мероприятий

Инфо

Подписка

подпишитесь на газету в почтовых отделениях