Развернуть
Ключевые слова: 

Россияне стали больше работать и меньше отдыхать

ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

По Трудовому кодексу России продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Однако нарастающий темп жизни заставляет и работодателей и работников...

По Трудовому кодексу России продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Однако нарастающий темп жизни заставляет и работодателей и работников переступать назначенную законом грань. И так происходит не только у нас. По данным Организации экономического сотрудничества и развития, с 1970 года продолжительность времени, которое среднестатистический работоспособный американец тратит на работу в течение года, выросла на 20%. Увеличение продолжительности рабочего времени также отмечено в Новой Зеландии, Канаде, Исландии и Австралии. Больше всех ныне работают жители Южной Кореи: в среднем - 2410 часов в год, а меньше всех французы - 600 часов в год.

Из-за роста безработицы в большинстве развитых стран наемные работники часто готовы полностью пожертвовать отпуском, чтобы не потерять место. По официальным данным Министерства здравоохранения Японии, в стране ежегодно умирают или тяжело заболевают в результате перенапряжения на работе около 300 человек. Медикам даже пришлось изобрести новый термин: "синдром отсутствия отпуска". Среди его последствий - сердечные приступы, инсульты, рак и другие серьезные проблемы со здоровьем. Продолжительность жизни людей, долгое время страдающих от этого синдрома, меньше, чем у хронических алкоголиков. Заработать этот синдром достаточно просто: на несколько лет забыть об отпуске и превратиться в классического трудоголика. Опрос, проведенный в Великобритании, выявил 18% вынужденных или добровольных трудоголиков из 27 миллионов работающих жителей страны. Более двух третей из них говорят, что работа настолько их выматывает, что времени на отдых не остается вовсе.

Стремительное развитие сферы услуг привело к тому, что множество людей теперь работает по вечерам, ночам и выходным. Статистика неумолима: чуть ли не 70% работающих людей страдают хроническим стрессом в той или иной форме. Поэтому предоставление сотрудникам полноценного отпуска, сохраняющего здоровье персонала, является сегодня для руководителей такой же неотъемлемой частью бизнеса, как, например, модернизация оборудования.

Отправляясь в отпуск, согласно мнению специалистов, прежде всего стоит учесть то, как вы провели рабочий год. Считается, что если род ваших занятий подходит под определение "творческая профессия" или связан с большим количеством стрессов, командировок, то лучше всего выбрать наименее травматичный вид отдыха. Дело в том, что горячо любимые многими жаркие страны и дальние поездки в экзотические места иной раз оказываются для психики серьезные испытанием. Такой отдых может больше утомить, чем восстановить силы. По мнению профессора психиатрии, доктора медицинских наук Михаила Виноградова, каждый человек живет в своем биоритме. Ритм бывает суточный, месячный и годовой. Суточный - самый сложный. Допустим, вы летите в отпуск навстречу солнцу - на Байкал или в Сингапур. Происходит разрыв во времени, и примерно на второй день отпуска вы начинаете просто валиться с ног. В организме происходит сбой. День путается с ночью, начинаются головные боли, скачет давление, ухудшаются память и внимание. Кроме того, существует теория, согласно которой лучше всего человеку в том часовом поясе и той климатической зоне, откуда он родом. То есть иной раз качание в гамаке меж двух берез может оказаться полезнее для здоровья, чем лежание под палящим солнцем и пальмами, причем не только из-за вредного воздействия ультрафиолета.

По мнению немецкого исследователя Зигфрида Лерла из Нюрнбергского университета, солнечные ванные и полная релаксация снижают интеллектуальный коэффициент человека. Двух недель полноценного отдыха достаточно, чтобы IQ, то есть коэффициент интеллекта, упал на 20 пунктов. Ученый согласен с тем, что человек, тяжело работавший целый год, нуждается в некотором времени для отдыха. Однако, по его мнению, отдых не должен быть скучным времяпрепровождением, ведь именно скука убивает интеллект. В связи с этим доктор Лерл рекомендует, будучи на отдыхе, побольше читать или как минимум затеять длительную игру в карты. Если немецкий ученый прав, то россияне, оккупировавшие пляжи в родной стране и за рубежом, во время отпуска не только не глупеют, а наоборот, значительно повышают свой интеллектуальный уровень, поскольку книга и колода карт входят в обязательный дорожный набор российского отдыхающего. По материалам Деловой газеты “Капитал”


Помочь редакции: Оставить комментарий | Сообщить об ошибке

Новости рубрики
#

Ижевск встретил серебряного призера Чемпионата мира по легкой атлетике

18.08.2017 Сергей Широбоков вернулся на родину из Лондона. >>

#

Арест иномарки заставил жителя Удмуртии погасить 4 задолженности

18.08.2017 Он был должен двум физическим лицам, налоговой службе и имел неоплаченный штраф за нарушение правил дорожного движения. >>

#

В Ижевске отметят День Воздушного флота

18.08.2017 Праздничные мероприятия пройдут на аэродроме «Пирогово». >>

Новости партнёров

Возврат к списку

Справка Комментарии 0 В ожидании0

До публикации все комментарии просматриваются модераторами

Чтобы высказать свое мнение по теме материала, поставьте в форме слева галочку напротив слов «Как эксперт». В противном случае галочка должна оставаться напротив слов «Как простой читатель».

Оставить комментарий к материалу


 
Защита от автоматических сообщений
Новости редакции

17:20 Ижевск встретил серебряного призера Чемпионата мира по легкой атлетике

Сергей Широбоков вернулся на родину из Лондона.

17:00 Арест иномарки заставил жителя Удмуртии погасить 4 задолженности

Он был должен двум физическим лицам, налоговой службе и имел неоплачен...

16:40 В Ижевске отметят День Воздушного флота

Праздничные мероприятия пройдут на аэродроме «Пирогово».

16:20 В Удмуртии в 2017 году 27 человек заболели клещевым энцефалитом, 47 - боррелиозом

Всего с начала сезона с жалобами на присасывание клеща обратилось боле...

16:00 Назначен главный режиссер Государственного русского драматического театра Удмуртии

Он приступит к обязанностям с 1 сентября 2017 года.

15:40 Две мотоциклистки столкнулись в Ижевске на улице Удмуртская

Обе гонщицы получили травмы.

15:20 Предприниматели Удмуртии: современные технологии являются катализатором для развития страны

Связисты назвали тренды бизнеса-2017.

15:00 В Удмуртии в 2017 году зарегистрировано 66 случаев заболевания энтеровирусной инфекцией

Вакцины от этих инфекций не существует.

14:45 Ижевская гонщица примет участие в шестом этапе Российской серии кольцевых автогонок

Наталья Гольцова рассчитывает на поддержку зрителей.

14:20 Ижевчанин украл из прачечной две чугунные ванны

Ему грозит 5 лет лишения свободы.

Триатлон в Воткинске

Этап Кубка Евразии

Инфо

Подписка

подпишитесь на газету в почтовых отделениях