Развернуть
Ключевые слова: 

Россияне стали больше работать и меньше отдыхать

ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

По Трудовому кодексу России продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Однако нарастающий темп жизни заставляет и работодателей и работников...

По Трудовому кодексу России продолжительность рабочего времени не может превышать 40 часов в неделю. Однако нарастающий темп жизни заставляет и работодателей и работников переступать назначенную законом грань. И так происходит не только у нас. По данным Организации экономического сотрудничества и развития, с 1970 года продолжительность времени, которое среднестатистический работоспособный американец тратит на работу в течение года, выросла на 20%. Увеличение продолжительности рабочего времени также отмечено в Новой Зеландии, Канаде, Исландии и Австралии. Больше всех ныне работают жители Южной Кореи: в среднем - 2410 часов в год, а меньше всех французы - 600 часов в год.

Из-за роста безработицы в большинстве развитых стран наемные работники часто готовы полностью пожертвовать отпуском, чтобы не потерять место. По официальным данным Министерства здравоохранения Японии, в стране ежегодно умирают или тяжело заболевают в результате перенапряжения на работе около 300 человек. Медикам даже пришлось изобрести новый термин: "синдром отсутствия отпуска". Среди его последствий - сердечные приступы, инсульты, рак и другие серьезные проблемы со здоровьем. Продолжительность жизни людей, долгое время страдающих от этого синдрома, меньше, чем у хронических алкоголиков. Заработать этот синдром достаточно просто: на несколько лет забыть об отпуске и превратиться в классического трудоголика. Опрос, проведенный в Великобритании, выявил 18% вынужденных или добровольных трудоголиков из 27 миллионов работающих жителей страны. Более двух третей из них говорят, что работа настолько их выматывает, что времени на отдых не остается вовсе.

Стремительное развитие сферы услуг привело к тому, что множество людей теперь работает по вечерам, ночам и выходным. Статистика неумолима: чуть ли не 70% работающих людей страдают хроническим стрессом в той или иной форме. Поэтому предоставление сотрудникам полноценного отпуска, сохраняющего здоровье персонала, является сегодня для руководителей такой же неотъемлемой частью бизнеса, как, например, модернизация оборудования.

Отправляясь в отпуск, согласно мнению специалистов, прежде всего стоит учесть то, как вы провели рабочий год. Считается, что если род ваших занятий подходит под определение "творческая профессия" или связан с большим количеством стрессов, командировок, то лучше всего выбрать наименее травматичный вид отдыха. Дело в том, что горячо любимые многими жаркие страны и дальние поездки в экзотические места иной раз оказываются для психики серьезные испытанием. Такой отдых может больше утомить, чем восстановить силы. По мнению профессора психиатрии, доктора медицинских наук Михаила Виноградова, каждый человек живет в своем биоритме. Ритм бывает суточный, месячный и годовой. Суточный - самый сложный. Допустим, вы летите в отпуск навстречу солнцу - на Байкал или в Сингапур. Происходит разрыв во времени, и примерно на второй день отпуска вы начинаете просто валиться с ног. В организме происходит сбой. День путается с ночью, начинаются головные боли, скачет давление, ухудшаются память и внимание. Кроме того, существует теория, согласно которой лучше всего человеку в том часовом поясе и той климатической зоне, откуда он родом. То есть иной раз качание в гамаке меж двух берез может оказаться полезнее для здоровья, чем лежание под палящим солнцем и пальмами, причем не только из-за вредного воздействия ультрафиолета.

По мнению немецкого исследователя Зигфрида Лерла из Нюрнбергского университета, солнечные ванные и полная релаксация снижают интеллектуальный коэффициент человека. Двух недель полноценного отдыха достаточно, чтобы IQ, то есть коэффициент интеллекта, упал на 20 пунктов. Ученый согласен с тем, что человек, тяжело работавший целый год, нуждается в некотором времени для отдыха. Однако, по его мнению, отдых не должен быть скучным времяпрепровождением, ведь именно скука убивает интеллект. В связи с этим доктор Лерл рекомендует, будучи на отдыхе, побольше читать или как минимум затеять длительную игру в карты. Если немецкий ученый прав, то россияне, оккупировавшие пляжи в родной стране и за рубежом, во время отпуска не только не глупеют, а наоборот, значительно повышают свой интеллектуальный уровень, поскольку книга и колода карт входят в обязательный дорожный набор российского отдыхающего. По материалам Деловой газеты “Капитал”


Помочь редакции: Оставить комментарий | Сообщить об ошибке

Новости рубрики
#

Мокрый снег и порывистый ветер ожидаются в Удмуртии

06:0 Ночные температуры незначительно понизятся к выходным дням. >>

#

Капсулу времени извлекут в год 100-летия великой Октябрьской революции

05:0 Сейчас разыскивают комсомольцев. >>

#

Провал асфальта на улице Майской в Ижевске ликвидирован

05:0 Причины его образования объяснили в компании «Удмуртские коммунальные системы». >>

Новости партнёров

Возврат к списку

Справка Комментарии 0 В ожидании0

До публикации все комментарии просматриваются модераторами

Чтобы высказать свое мнение по теме материала, поставьте в форме слева галочку напротив слов «Как эксперт». В противном случае галочка должна оставаться напротив слов «Как простой читатель».

Оставить комментарий к материалу


 
Защита от автоматических сообщений
Новости редакции

18:05 Мокрый снег и порывистый ветер ожидаются в Удмуртии

Ночные температуры незначительно понизятся к выходным дням.

17:40 Капсулу времени извлекут в год 100-летия великой Октябрьской революции

Сейчас разыскивают комсомольцев.

17:10 Провал асфальта на улице Майской в Ижевске ликвидирован

Причины его образования объяснили в компании «Удмуртские коммунальные ...

16:35 В Глазовском районе пешеход попал в реанимацию после наезда ВАЗа

При этом 19-летний водитель скрылся с места ДТП.

16:11 Стоимость проезда в пригородных поездах измениться в Удмуртии

Ее снижение запланировано за счёт уменьшения протяжённости тарифных зо...

15:51 Водитель пострадал в Сарапульском районе после ДТП с трактором

Авария произошла из-за технической неисправности.

15:15 25-летний ижевчанин стал жертвой сразу трех преступлений

Все они расследуются правоохранительными органами

14:40 Работникам культуры Удмуртии повысят зарплату

Повышение ожидает всех сотрудников отрасли в 2017 году.

14:23 Удмуртия включит в федеральную заявку археологические и материальные объекты

С 1 марта стартует заявочная кампания в федеральную программу «Культур...

13:51 Три биатлониста из Удмуртии примут участие в юниорском Первенстве мира

2 юноши и девушка вошли в сборную России, выполнив критерии отбора.

Акция

WorldSkills Russia

Интернет

iИзвестия

читайте нас в своих iPad/iPhone

Обзор

Афиша

анонс культурных мероприятий

Инфо

Подписка

подпишитесь на газету в почтовых отделениях